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该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
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剧情：
《闯关吧！请指教》是由“宫里的世界”IP（北京故宫宫廷文化发展有限公司旗下运营子IP）首次推出。本次节目不同于常规类型的综艺，而是与传统文化相关，节目以年轻人“八卦”的心揭秘宫廷文化，新奇、好玩，又不失传统内涵，守正创新，把故宫文化带回家！ 节目以密室逃脱的形式展开，且在“宫里”进行闯关游戏。节目将娱乐性很强的探秘闯关与新奇专业的宫廷文化知识相结合，在娱乐中涨知识，从而了解宫廷内的衣食住行等方面，娱乐生活与宫廷文化知识科普共存，男女老幼皆益。宫里的世界推出的《闯关吧！ 请指教》节目共计十二期，每期三关，嘉宾通过完成任务逃脱宫廷密室。每期结束后，更有专家补充讲解知识，让收看节目的观众，在娱乐中学习并掌握传统文化知识。